對男人來說，腎好什么都好，隨著年齡增長或不良習(xí)慣的腐蝕，功能逐漸減退，怎樣才能讓腎好?想要腎好，不妨多吃蝦。

　　中醫(yī)認為，蝦的主要功效為溫腎陽，有治腎虛陽萎、畏寒體倦、腰膝酸軟等癥的作用。除了它的保健功能外，它的營養(yǎng)價值也是非常高的，不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還含有豐富的微量元素，如鈣、磷、鐵、維生素A、硫胺素、核黃素、尼克酸等。

　　現(xiàn)代藥理研究認為，青蝦肉提取物可使淋巴液中蛋白濃度升高，凝固性下降，腦導(dǎo)管淋巴流量顯著增多，能增強機體的免疫力和性功能，能夠抗早衰。

　　另外，常吃蝦米還有以下神奇的保健功效：

　　鎮(zhèn)靜：蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來治療神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。

　　通乳：蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

　　消除時差：日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時差癥”。

　　而且，蝦皮的還有一大特點是礦物質(zhì)數(shù)量、種類豐富，除了含有陸生、淡水生物缺少的碘元素之外，它還有“鈣庫”之稱，，每100克蝦皮鈣的含量為991毫克。